Mis on kaassõltuvus?

Sageli peetakse kaassõltuvuslikuks suhteid sõltlase ja tema partneri vahel. Kuid see on kõigest jäämäe veepealne osa. On veel terve rida suhteid, mis rajanevad kaassõltuvusel, kuid milles kaassõltuvus on kõrvalseisja silma eest pigem peidetud, sest peres ei ole alkohoolikut ega narkomaani, patoloogilist ringitõmbajat ega ennastunustavat mängurit. Kaassõltuvuse kohta on juhtivad uurijad andnud palju erinevaid definitsioone, kaassõltuvuse…

Lähemalt

Mõeldes kaassõltlase valule

Kuidas on see küll nii, et sa ikka ja jälle otsid armastust sealt, kust seda ei saa? Mõistmist, väärtustamist, hoidmist inimeselt, kes seda sulle pikki aastaid on keelanud? Mis selle ometi tingib, et sa ei saa lahti vajadusest minna uuesti ja uuesti sinnasmasse kohta, kus sa oled alati haiget saanud, vajadusest astuda samasse ämbrisse, mis…

Lähemalt

Ärkamine kaassõltuvusest

(Südamevalust sündinud. II osa) Loe ka Südamevalust sündinud I osa:  Vastutuse õppetund                Ärkamine ja teadvelolek ei tähenda ainult seda, millest Pema Chödrön  kirjutab. Teadvelolek tähendab ka ühiskonnas toimuva osas silmade avamist, sellesse kogu tähelepanuga süvenemist, enda tunnetamist ühiskonna osana ning möödapanekute teadvustamist. Mis sest, et ei mina ega…

Lähemalt

Vastutuse õppetund

(Südamevalust sündinud. I osa) Kas on võimalik praegune kriisiaeg enda kasuks tööle panna?Seekord ei jaga ma veel ühte meditatsiooni, veel ühte hingamisharjutust, veel üht juhist, kuidas end ümbritsevast maailmast välja lülitada. On suhteliselt lihtne taandada end Vaatlejaks ja sisendada endale, et globaalne hullus ei ole minu kontrolli all, järelikult pole mul vaja sellele tähelepanu pöörata…

Lähemalt

Ma armastasin aspergeri

Ma armastasin aspergeri Viimase 10 aasta jooksul  on inimestele kättesaadavaks muutunud lademetes eneseabiraamatuid, õpikuid, populaarteaduslikke artikleid psühholoogiast, aga ka teaduslikke materjale, mille poole segadusehetkedel pöörduda. Rasketel aegadel aitavad need kõik  inimhingede segadikus pisutki korda luua. Inimene, kelle isiklik elu ei ole pikka aega rahuldustpakkuv, võib jõuda ahastuse ja meeleheiteni, kust ei paista väljapääsu olevatki. Sellises…

Lähemalt

Kui usk tervenemisse kaob

Kui usk tervenemisse kaob Kui hingevalu on väga sügav, siis mõnikord võib tunduda, et endaga tegelemine ei anna tulemust. Pärast mitmeid aastaid oma hirmudega kohtumist, oma lapsepõlvevalu läbitöötamist, enda alateadvuse tumedamate keldrikorruste puhastamist tekib ühel päeval tunne, et see kõik on olnud asjata. Sa võid endalt küsida: „Miks ma seda kõike teinud olen, kui ma…

Lähemalt

Lükkaks elu edasi?

Lükkaks elu edasi? Kui lapsed suureks saavad, siis hakkan kindlasti rohkem oma hobidega tegelema! Kui väiksem laps lasteaeda läheb, siis on mul lõpuks aega ka endale pühenduda! Paari aasta pärast, kui ruumikama kodu saame, siis on mul võimalusi ka kodus trenni teha! Kui kevad tuleb, saan hakata väljas jooksmas käima! Kui ilmad soojemaks lähevad, saan…

Lähemalt

Tere, kallis emakene!

Anu Hermlin holistiline regressiooniterapeut Kõikide meie sügavale juurdunud hingehaavade ning raskesti lahtihaagitavate negatiivsete mustrite all on meie valulik suhe lapsevanemaga. Mõnel puhul on selleks suhe isaga, mõnel puhul suhe emaga. Täiskasvanud naisi, kes pole saanud kontakti iseendaga või pole suutnud ennast realiseerida, takistavad sagedamini varjud, mis on pärit tervendamata suhtest emaga. Samamoodi on mehed, kes…

Lähemalt

Tervendust janunev suhe

Mis on selle eelduseks, et kõik meie suhted toimiksid, et meie paarisuhe meid toetaks ja rikastaks, mitte ei oleks üksnes lõputute väljakutsete kasvulava? Vaatenurki on erinevaid. Tiina Tiitus ütleb, et rahuldustpakkuvas suhtes olemiseks ei ole suhtega üldse vaja tegelda, tegelda tuleb iseendaga. Ka selles vaatenurgas on iva olemas. Juhul, kui me unustame iseenda elulõnga sisse…

Lähemalt

Sisemise Lapse mitu taassündi

Eksperdite hinnangul on tänapäeval ca 95% inimestest kogenud ebaadekvaatsest vanemlikku hoolt. Väidetavalt on Lääne kultuuriruumis üks igast neljast täiskasvanust kogenud lapsepõlves seksuaalset ahistamist. Lucia Capacchione sõnadega „ ei saa me ravida laste väärkohtlemise epideemiat välises maailmas, kui pole lõpetanud sisemaailmas oma Sisemise Lapse väärkohtlemist.“ …………………………………………………………………………………………………. Minu Laps versus Sisemine Laps Miks tuleb naistel tihtilugu esile…

Lähemalt